Minder snel klaarkomen doe je zo!

Minder snel klaarkomen doe je zo!

Minder snel klaarkomen doe je zo!

Waardevolle tips om minder snel klaar te komen!

Heel veel mannen herkennen dit probleem. Vroegtijdige ejaculaties waarbij je jezelf wel voor je hoofd kunt slaan. Erg vervelend en stiekem ook niet meer weg te denken in het dagelijkse leven. Elke man heeft er wel eens een keer of meerdere keren mee te maken, dat wil je natuurlijk niet! Het is zowel voor jou als voor de vrouw erg vervelend, want je wil natuurlijk gewoon lekker kunnen vrijen met elkaar. Dat gaat helaas niet lukken als je binnen 2-3 minuten klaarkomt. In dit artikel lees je wat je er aan kan doen om je zaadlozing te kunnen uitstellen. Minder snel klaarkomen, langer genieten en meer naar elkaar toe groeien.

Eerlijkheid duurt het langst

Heel veel mannen durven hier niet openlijk over te praten richting hun partner toe. Als het een one night stand betreft is dit een ander verhaal, die zal je waarschijnlijk niet meer terug zien. Maar het is wel fijn om te overleggen met je partner als je hier mee te maken hebt. Het probleem ligt bij jezelf,  het is daarom dus ook belangrijk dat je eerlijk bent naar jezelf. Veel mannen willen net zo goed kunnen neuken als porno acteurs, echter is 90% van de porno films nep en lijkt het net alsof de acteurs 30 minuten lang aan één stuk door aan het pompen zijn.

Als het je eerste keer seks betreft dan is het een ander verhaal, dan is het misschien wel logisch dat je snel kan klaarkomen. Maar heb je een langdurige relatie is het vervelend. Daarom is het belangrijk dat je dit overlegd met elkaar. Tevens kan je ook samen kijken naar een oplossing.

Te geil = te snel

Hoe geiler je bent, hoe sneller je klaarkomt. Probeer daarom niet op je hoogtepunt van je geilheid te gaan vrijen. Dit klinkt een beetje omslachtig, maar probeer je gedachte af en toe af te wijken naar een voorwerp in de kamer. Je focust je dan niet alleen op de seks, maar ook op iets anders waardoor je het kan uitstellen. In 95% van de gevallen laten mannen zich meeslepen door het tempo van de vrouw, maar probeer je eigen tempo eens aan te houden. Je zal zien dat dit veel sneller zijn vruchten afwerpt.

Het komt zelfs wel eens voor dat vrouwen een partner hebben die al klaar komt zodra hij hem erin schuift. Als je je hierin herkent, dan is het belangrijk om minder snel naar binnen te treden. Doe het sloom en rustig en bouw het langzaam op. Laat je penis eerst wennen aan de warme en natte omgeving! De praktijk leert dat voorspel je op je aller geilst laat worden, het is daarom verstandig om ook hier je tijd in te beperken.

Leg de focus op je ademhaling

Je zal misschien denken ‘ademhaling’? Ja, dit is een essentieel punt als je je vroegtijdige ejaculatie wil uitstellen. Je moet namelijk niet alleen je aandacht kunnen leggen op je penis, maar ook op je ademhaling. Lange en diepe halen zorgen ervoor dat je lichaam in een soort van rust komt, hierdoor zal je merken dat het ejaculeren ook even op zich laat wachten. De aandacht wordt namelijk per direct verplaatst naar je ademhaling i.p.v de interactie tussen jullie twee. Het zorgt er eigenlijk voor dat je penis minder gevoelig wordt, als resultaat: langer seksen en minder snel klaarkomen!

Eet gezond

Ook is het belangrijk dat je gezond weet te eten. Veel mensen weten namelijk niet dat je seksleven groot en deel bepaald kan worden door je voeding, het heeft er in ieder geval best veel invloed op. Er zijn namelijk bepaalde ingrediënten die je moet eten als je je testosteronlevels omhoog wil krikken. Ingrediënten die veel eiwitten bevatten namelijk! Denk hierbij aan een banaan, eieren of chocolade. Dit is wel het meest voorkomende voedsel die er voor zorgt dat je een beter seksleven krijgt. Dit zijn slechts enkele voorbeelden, daarnaast is het belangrijk dat je natuurlijk ook voldoende groentes binnen krijgt.

Ook zijn er bepaalde dingen die je juist helemaal niet moet eten en of drinken. Denk hierbij aan koffie. Koffie zorgt er namelijk voor dat je erg alert bent, maar je jezelf dus niet goed kan ontspannen. Koffie drinken voor een seksbeurt is dus eigenlijk niet aan te raden! Ook energydrinks worden hier afgeschaft. Energydrinks zitten vol met suiker en zorgen ervoor dat je net zoals koffie, energie krijgt en je je weinig kan ontspannen! Alles moet wel op een regelmatige basis gebeuren, één of twee keer in de week een energydrink kan natuurlijk geen kwaad. Hetzelfde geldt voor de banaan, eieren, chocolade en groentes. Als je dit regelmatig tot je neemt, zal je zien dat je na verloop van tijd minder snel zal klaarkomen!

Weet wanneer je klaarkomt

Een aankomende ejaculatie moet herkenbaar zijn voor iedere man. Maar toch willen veel mannen hier niet aan toegeven. Een orgasme laat heel je lichaam eigenlijk tintelen en voel je dus absoluut aankomen. Je weet op een gegeven moment wanneer je hoogtepunt gaat komen. Mocht je dit niet weten, dan is het misschien aan te raden om jezelf een te masturberen en elke keer te kijken wanneer je een orgasme voelt aankomen. Het is aan te raden om dit zo vaak mogelijk te doen, zo stel je eigenlijk een orgasme uit en kan je ervoor zorgen dat je dit ook kan toepassen tussen de lakens.

Ook met je partner kan je dit heel makkelijk oefenen. Dit begint natuurlijk met tip 1, eerlijkheid, je moet er wel over beginnen anders weet zij misschien niet dat je hier last van hebt. Je kan dit oefenen d.m.v het penetreren van je partner. Zodra jij je hoogtepunt voelt aankomen haal je je penis eruit. Herhaal dit keer op keer en je zal zien als je hier een gewoonte van maakt, dat je het langer kan volhouden. Je kan een pauze nemen van ongeveer 30 seconden, je kan in die tussentijd je partner zoenen of misschien wel vingeren als ze dit lekker vind. Vrouwen worden hier alleen maar geiler van en hebben misschien wel eens niet door dat je expres je penis uit haar haalt! Jij kan ondertussen even naar lucht happen en je penis een rust pauze geven voor je weer aan de bak moet.

Doe jezelf een beetje pijn, knijp jezelf!

Dit is niet voor iedere man weggelegd. Het doet niet echt pijn, maar het kan wel gevoelig zijn. Als je er voor wilt zorgen dat je minder snel klaarkomt, dan kan je tijdens het masturberen naar je hoogtepunt toewerken, maar met een twist. Als je voelt dat je bijna moet klaarkomen dan pak je je penis vast met je duim en wijsvinger. Wanneer je dit doet, knijp je één keer kort in je penis, dit zal er voor zorgen dat het bloed in je eikel wat terugstroomt en dus minder gevoelig is. Hierdoor zal je minder snel klaarkomen en er voor zorgen dat je ook tijdens de seks meer kan genieten van elkaar. Als je dit oefent dat zal je na een tijdje merken dat je minder snel klaarkomt van nature. Ook hier moet een regelmaat in zitten, dus probeer dit 3 tot 4 keer in de week.

Beperk het voorspel

Je kan dit van twee kanten benaderen. Óf je zorgt ervoor dat het voorspel heel erg intens is, zodat zij sneller klaarkomt en jij de focus ergens anders op kan leggen. Óf je zorgt ervoor dat je het voorspel beperkt. In het geval van het beperken zorg je er eigenlijk voor dat je minder geil bent als je over gaat op het echte werk. Heel veel mensen slaan het voorspel ook over en beperken dit. Je kiest er uiteraard zelf voor hoe intens en lang het voorspel zal zijn, maar hou er wel rekening mee, als jij op je geilst ben, je het snelst klaarkomt!

Voorspel is in het algemeen heel normaal om te hebben, sterker nog, het hoort bij de seks. Orale seks is vandaag de dag topic van de dag. Pijpen, beffen, vingeren, aftrekken, noem het maar op. Het komt steeds vaker voor, echter is de vraag of elke man of vrouw hierop zit te wachten. Zeker als je van jezelf weet dat je snel klaarkomt, is het misschien fijn om aan te kaarten dat je het voorspel wil beperken. Tenslotte moeten jullie allebei kunnen genieten en dat zal helaas niet gaan als je te snel klaarkomt.

Conclusie

Door het lezen van dit artikel zal je waarschijnlijk een stuk wijzer zijn geworden in het uitstellen van je orgasme. Oefening baart kunst en aarzel niet om er gewoon over te praten met je partner. Jullie zullen er allebei goed aan doen om ervoor te zorgen dat de seks optimaal is. Succes gaan we je niet wensen, maar wel heel veel plezier!